自宅でできる!セルフエステ

お金をかけない!お肌のセルフケア

女性なら、お肌の悩みは尽きないですよね。その悩みを解決するために高いお金を出してエステに通ったりする方も多いと思いますが、予算をかけず自宅で簡単にお肌のお手入れができます。それは、ボディークリームやオイルを使ったマッサージです。ここでは、マッサージのやり方を紹介したいと思います。
顔にはたくさんのツボがあるのでそこを刺激し、リンパの流れをよくしてあげることが大切です。化粧水でしっかり肌を整えた後に行います。やり方はとても簡単で指を曲げた時の関節でフェイスラインを顎から耳に向かって、そしておでこの中心から耳へ動かします。頬のお肉を持ち上げるような感覚でするといいでしょう。そして、耳にたまった老廃物を最後鎖骨の方に流していく感じでマッサージしてください。自分が気持ちいいと感じる程度の強さで、丁寧にマッサージを続けていくことで効果が出てくると思います。

自宅で簡単セルフ美顔器

自宅でできるセルフエステといえば、美顔器です。マッサージよりも費用がかかってしまいますが、美顔器は普段お手入れが難しいお肌の奥の方に浸透して、肌本来の健康を取り戻してくれるものです。
美顔器にはいくつか種類があります。まず、イオン導入器です。これは、弱い電流を流し、美容成分を皮膚に浸透させるものです。普通に成分を与えるよりもかなり効果があります。そして、2つめは、超音波マッサージの美顔器です。手でマッサージするよりも超音波の振動でお肌の奥にまで美容成分がいきわたり、ターンオーバーを高めて肌の汚れを落とします。そして3つめは、低周波美顔器です。弱い電流で筋肉を刺激し、たるみをとり、お肌にハリをもたすことができます。
他にも色々な美顔器がでてきていますが、自分の悩みに合った美顔器を使ってセルフケアをしてみてください。

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